奇異果（獼猴桃）含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)超過其他水果。
最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。
獼猴桃雖然好吃，但是要想吃到酸甜可口的獼猴桃卻不是易事。商家賣的獼猴桃，一般都比較硬，這個時候吃，酸的很，沒有可口可言。
買回家，我們將獼猴桃和蘋果放一起，慢慢的，他就會變軟了。
aa
削皮？會整的滿手臟兮兮滴，汁水橫流，要是技術(shù)欠佳，果肉也被你削去大半。
分享下吃獼猴桃的方法：
第一種方法：
特點(diǎn)：簡單省事，干凈徹底。
所用工具：勺子
弊端：這種吃法不適合招待朋友，不是至親好友，估計(jì)人家不會好意思上手上勺滴吃這個東東
找到一個軟硬合適的獼猴桃，挑選的方法，就是捏捏它嘍！
將他洗凈身上的毛刺。
用小刀子，自中間，一切兩半。
勺子上陣，沿著皮的邊緣，輕挖果肉即可，慢慢享用吧！
看，我吃的干凈不，皮底部的果肉，才是最好吃滴，甜哦！
第二種方法：
特點(diǎn)：切法規(guī)整，干凈利落，適合招待親友
工具：小型水果刀
弊端：刀子切割，多少會有些許的果肉被帶下來造成浪費(fèi)
先來看看成品，是不是特別滴規(guī)整，切出來都這么漂亮滴！
同樣滴，先挑選一個軟硬合適的獼猴桃，洗凈身上滴毛刺。
用小刀將兩頭切掉。
將小號的水果刀自果皮邊緣扎入。
輕輕轉(zhuǎn)動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離。
將獼猴桃豎著放在盤內(nèi)，將果皮輕輕拉出。
評論